į pradžią turinys susisiekite  
Informacija apie jogą » Asanos
Sirsasana (Stovėsena ant galvos)

Paneigiant plačiai paplitusią nuomonę, kad stovėsenoje ant galvos smegenys yra geriau aprūpinamos krauju ir deguonimi reikia pasakyti, kad organizmas turi patikimus mechanizmus, kontroliuojančius pratekančio kraujo kiekį visose jo dalyse, nepriklausomai nuo kūno padėties...

plačiau
 
Diastazė – tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas

Tiksliau - išsiskiria baltoji linija, atskirdama tiesiuosius pilvo raumenis. Svarbu yra įvertinti tiek išsiskyrusių pilvo raumenų tarpo plotį, tiek gylį – kiek giliai į pilvo ertmę telpa pirštai...

plačiau
 
<<  ankstesnis  1   2   3