į pradžią turinys susisiekite  
Informacija apie jogą » Praktikos ypatumai
Hatha jogos tikslas

Pagrindinė hatha jogos užduotis – fizinio kūno, proto ir energijos balansavimas. 

Kai atsiranda tokia harmonija, gimsta impulsai, pažadinantys centrinę jėgą (sušumna nadi), kuri sąlygoja žmogaus sąmonės vystymasi. 
Todėl Hatha joga turi būti praktikuojama vieninteliu tikslu – savęs paruošimui samadhi, t.y. aukščiausiajai radža jogos būsenai.

 

Per paskutiniuosius 50 metų, išpopuliarėjus jogai Vakaruose, pagrindinis jos tikslas yra apleistas ir užmirštas. Šiandien joga įprastai praktikuojama norint atsiriboti nuo streso, pagerinti savo sveikatą, atjauninti, gražinti ir stiprinti savo kūną. Hatha joga, be abejonės, pasižymi visomis šiomis savybėmis, bet visa tai nėra pagrindinis jos tikslas.


Nors joga įrodė savo efektyvumą esant daugeliui sunkių ir nepagydomų ligų, bet gydomosios jos savybės viso labo tėra tik atsitiktinis šalutinis jogos produktas. 

 

Jeigu hatha joga praktikuojama kitais tikslais, tuomet yra pametama pagrindinė jos paskirtis.

Hatha yoga pradipika