į pradžią turinys susisiekite  
Informacija apie jogą » Pranajama. Kvėpavimas
Kvėpavimas ir pranajama

Pranajama – tai nėra tiesiog  gilus kvėpavimas. Tai yra kosminės vitalinės energijos generavimas jungiant antagonistinius  vandens ir ugnies elementus.

 

Ugnis yra proto, o vanduo – fiziologinio kūno savybė. Vanduo, gesindamas ugnį garuoja, todėl susieti šiuos elementus nėra taip paprasta.

 

Oro judėjimas plaučiuose yra jungiamoji grandis, užtikrinanti dinamišką tekėjimą, jungiantį ugnį  ir vandenį bei formuojanti galingą pranos srautą. Prana plinta po kraujotakos, nervų sistemas, o jomis – po visą kūną, jaunindama kiekvieną ląstelę.

 

Žemės elementas, t.y. kūnas, užtikrina fizinę energijos gamybos vietą, o pats subtiliausias elementas – eteris – suteikia būtinos erdvės energijos paskirstymui.

B.K.S. Iyengar