į pradžią turinys susisiekite  
Tinklapio naujienos
Troškimai

Tiek sielai, tiek protui, tiek kūnui nebus gana tiek, kiek jiems suteikiame. Troškimai – ne tik dideli gyvenimo planai ir dvasios norai. Tai mintys, kasdien aplankančios nepastebimai, jausmų nuotrupos, kūno poreikiai, žemiškos smulkmenos, trumpalaikiai siekiai, svajonės ir visa tai, ko laukiame. Troškimais pripildyta kiekviena gyvenimo akimirka.

 
 
Didingi dalykai gimsta iš mažų

Kiekvieno žmogaus gyvenimas iš tikrųjų susideda iš menkniekių. Didybė – tai mentalinė abstrakcija ir mėgstamiausia ego svajonė. Čia paradoksas tas, kad didybės pamatas – pagarba šios akimirkos smulkmenoms, o ne didybės idėjos vaikymasis.

 
 
Ką reiškia jogos praktikoje naudojamas gestas „Namaste“?

Tai – nuolankumo gestas. O nuolankumas pats savaime jau yra stipri dvasinė praktika, kurios esmė yra ego tramdymas.
Simboliškai "Namaste" gestas reiškia visišką nuolankumą ir pasišventimą Aukščiausiajam. Ar susimąstėte, kodėl vakariečiai kartu sudėję delnus kreipiasi į Dievą, o rytiečiai – vieni į kitus?

 
 
Kelias į rojų

Kartą žymus samurajus, laimėjęs daugelį savo kovų, kreipėsi į išminčių, kad šis parodytų jam, „didžiajam kariui“, kelią į rojų.

Išminčius pradėjo juoktis...

 
 
Bernardinai.lt archyvas. Kuo rizikuoja keičiantis religiją žmogus - V. Juknaitė kalbina J. Ivanauskaitę

Kai imi mąstyti apie gyvenimo esmę, tai pinigų ir daiktų poreikis mažėja. Kartu visuomenei daraisi nenaudingas. Taigi vartojimas skatinamas visais įmanomais būdais. Tibetiečiai sako, kad Vakarai net budizmą padaro vartotojišką, jį iškreipia, paversdami savotiška psichologija, psichoterapija, priemone, padedančia patogiau gyventi visuomenėje, prie jos prisitaikyti.

 
 
Žolininkas siūlo kasdien gyventi su džiaugsmu

Yra li­go­nių ka­te­go­ri­ja – „mirš­tan­čios gul­bės“, ku­rie ser­ga dau­gy­be įsi­vaiz­duo­ja­mų li­gų, mi­na ke­lius pas gy­dy­to­jus, nuo­lat sė­di po­lik­li­ni­ko­se, pri­si­gal­vo­ja simp­to­mų, lau­kia vė­žio ir mir­ties, ir nie­kaip su­lauk­ti ne­ga­li. To­kio nei iš­gy­dy­ti ga­li, nei pa­dė­ti, nei jis no­ri pa­gy­ti.

To­kiems žmo­nėms trūks­ta gy­ve­ni­mo mei­lės.

 
 
Simhasana („liūto“ poza)
Simhasana („liūto“ poza)

Praniniame lygmenyje ši poza teigiamai veikia Vishuddha ir Anahata energetinius centrus.

Emociniame lygmenyje ji padeda „nuleisti garą“, nurimti emocinę įtampą, atsiradusią dėl streso, pykčio, nuoskaudų, neišsakytų priekaištų. Liūto riaumojimas skatina išreikšti tai, kas užslepiama mūsų viduje. Todėl ši praktika ramina.

Mentaliniame lygmenyje ji leidžia „atjungti galvą“, t.y. skatina lengviau pamiršti įkyrias mintis, rutiną ir problemas.

Fiziniame lygmenyje Simhasanos poveikis taip pat yra labai reikšmingas...

 
 
Apie vertingą gyvenimą

Kiekvieną akimirką įmanoma pradėti statyti vidinius filtrus tam, jog šlamštas nepasiektų minčių, o siela valytųsi lyg vanduo. Nors ir iš lėto, nors ir menkais darbais, tačiau pradėti visada naudinga. Vertingai praleistas laikas dovanoja turiningą gyvenimą.

 
 
Pasaulis – tai veidrodis

Kodėl laikui bėgant visos gyvenimo spalvos nublunka ir netrikdomą ramybę pakeičia graužiantis nerimas? Gal todėl, kad daugėja problemų? Ne - todėl, kad bręsdamas žmogus įpranta reikšti neigiamą požiūrį. Nepasitenkinimas – stipresnis jausmas negu jaukumo ir ramybės teikiama palaima.

 
 
Jausmai

Atrodo, pasaulyje iš tikrųjų galią turi tik jausmai. Šie keičia viską, kas aplinkui, papildo patys save bei vienas kitą. Jausmai – lyg variklis, motoras, ratelis ar rūpestingos rankos, sukančios kiekvieno gyvenimą lyg vandens malūną. Jie puikiai apibūdina žmogų, jo prigimtį ir esybę, norus, išgyvenimus – viskas pagrįsta išorinių ar vidinių jutimų pagrindu.

 
 
1   2   3   4   10  sekantis  >>