į pradžią turinys susisiekite  
Skaitiniai » Citatos
Apie baimę ir džiaugsmą

Joga nėra baime ar apmaudu paremta filosofija, nes baimė retai pasitarnauja kaip katalizatorius pokyčiams.

 

Jeigu baimė būtų veiksminga strategija pokyčiams pasiekti, milijonai žmonių jau būtų metę rūkyti, kadangi žalingas sveikatai cigarečių poveikis yra visiems gerai žinomas. Milijonai pašoktų nuo minkštų sofų ir pradėtų mankštintis, be vargo atsisakydami kaloringų skanėstų.

 

Medicinos tyrimai įrodė, kad pacientai su rimtomis širdies ligomis retai pakeičia gyvenimo būdą skatinami mirties baimės, tačiau mielai radikaliai pakeičia gyvenimo būdą, jeigu šie pokyčiai suteikia daugiau džiaugsmo ir malonumo.

 

Be abejo, kur kas didesnis skatintojas už baimę yra džiaugsmas.

Štai tokį džiaugsmą ir kuria jogos pratybos.

 

Donna Farhi „Gyvenimas su joga“