į pradžią turinys susisiekite  
Skaitiniai » Citatos
Kas yra joga?

Kad ir kaip tobulai beatliktume asanas, kad ir koks lankstus būtų mūsų kūnas, kol nepasieksime kūno, proto ir kvėpavimo vienybės, negalime sakyti, kad praktikuojame jogą. Kas, galų gale, yra joga?

 

Tai kažkas tokio, ką jaučiame viduje, savo esybės gilumoje. Joga – tai ne išorinė patirtis. Mes stengiamės sutelkti didžiausią dėmesį viskam, ką darome.

 

Joga nepanaši į šokį ar į teatrą. Nedarome kažko dėl vaizdo. Atlikdami asanas mes patys stebime tai, ką darome ir kaip tai darome. Tai daroma tik dėl savęs. Vienu metu esame ir stebėtojai, ir stebėjimo objektai.

 

Jeigu praktikos metu neskiriame sau pakankamai dėmesio, savo veiksmų negalime vadinti joga.

 

T.K.V. Desikachar

 


 

Как бы красиво мы ни выполняли асану, каким бы гибким ни было наше тело, пока мы не достигли единства тела, дыхания и ума, мы не можем говорить, что занимаемся йогой. Что же такое, в конце концов, йога?

 

Это нечто такое, что мы ощущаем внутри, в самой глубине своего естества. Йога – это не внешний опыт. Мы стремимся к тому, чтобы уделять максимальное внимание всему, что делаем.

 

Йога не похожа на танец или театр. Мы не делаем что-то напоказ. Выполняя асаны, мы сами наблюдаем за тем, что мы делаем и как мы это делаем.

 

Это делается только для себя. Мы одновременно являемся наблюдателями и объектом наблюдения. Если во время занятий мы не уделяем себе достаточно внимания, мы не можем называть свои действия йогой."

 

Т.К.В. Дешикачар