į pradžią turinys susisiekite  
Tinklapio naujienos
Anahata – Širdies čakra

Iš aktyvaus ugningo saulės rezginio persikeliame į visiškai kitokią plotmę. Iš kūno ir pasireiškimo lygmens pereiname prie dvasios prisilietimo.

Širdis simbolizuoja visa ko centrą, tiesos esmę. Tai yra mūsų sielos centras, mūsų šerdis, vieta, kurioje susijungia jėgos, ateinančios iš apačios ir iš viršaus, iš vidaus ir iš išorės.

 
 
Manipura – Saulės rezginio čakra

Virškinimo sistema, kuri yra labai svarbi šio proceso dalis, rodo šio centro sveikatos būklę. Galite patyrinėti save kaip ugnies elemento išraišką. Ar jums dažnai šalta? Ar jums labiau norisi karštų gėrimų? Ar jaučiate potraukį aštriems patiekalams, o gal vengiate jų? Ar smarkiai prakaituojate, o gal jus krečia šaltis? Esate greitas ir kupinas energijos, ar lėtas ir letargiškas? Šie dalykai rodo, ar pakankamai jūsų kūne ugnies.

 
 
Ar verta linkėti LAIMĖS?!

Pasistengsiu į šį klausimą žvilgtelėti iš jogos filosofijos pusės, senovės raštų ir asmeninių savo stebėjimų.

Kai kas žino, o kai kam bus nauja, kad žmogaus būsenos, energijos, proto ir charakterio savybės yra skirstomos į tris pagrindines gunas (tipus) - tamas, radžas ir satva...

 
 
Svadhisthana – vandens čakra

Šios čakros elementas – vanduo, todėl ji atstovauja kūno funkcijoms, susijusioms su skysčiais: kraujo apytaka, šlapimo sistema, seksualumu ir dauginimusi, taip pat su visomis vandens savybėmis, tokiomis, kaip tėkmė, formos nebuvimas, nepastovumas ir pasidavimas kito valiai. Ši čakra yra seksualumo, taip pat ir emocijų, pojūčių, malonumo, judėjimo ir puoselėjimo centras.
 

 
 
Muladhara – pamatinė (šakninė) čakra

Tai yra visos mūsų sistemos pamatas: statybinis blokas, ant kurio laikosi visos kitos čakros. Muladharą atitinka žemės elementas ir visi kiti žemiški dalykai, tokie kaip mūsų kūnas, sveikata, išlikimas, materiali ir piniginė egzistencija, gebėjimas susitelkti ir patenkinti poreikius.

Šis centras yra pavaizduotas kaip keturlapis lotoso žiedas, kurio viduje nupieštas kvadratas.

 
 
Om

Kosminė mantros „Om“ vibracija plečia ir valo mūsų aurą, didina gyvybinės energijos kiekį, suteikia organizmui naujų jėgų, atpalaiduoja protą, gerina dėmesio koncentraciją ir apskritai savijautą. Praktika veiksmingai derina gyvybinės energijos srautus ir suteikia malonią ramybės, harmonijos, balanso būseną...

 
 
Dvasinės kultūros ugdymas

Tiek mokslininkų, tiek menininkų jau seniai pastebėta, kad dvasinis ir protinis vystymasis paprastai baigiasi gana anksti. Dauguma žmonių įstringa dvasiniame paauglystės tarpsnyje. Tai yra žmonės toliau mąsto ir jaučia taip, kaip mąstė ir jautė būdami 16–17 metų: tos pačios išraiškos formos, tie patys prietarai.

Nieko sau nesiaiškindami, suaugusieji žiūri į gyvenimą kaip mažvaikiai. Biologinis amžius tęsiasi, o dvasinis, sielos – sustoja. Priežasčių tam gali būti įvairių, ir ne visada jos aiškiai suprantamos. Bet svarbiausia jų – prasta dvasinė mityba. 

 
 
Apie savanaudiškumą

Kiekvienas žmogus iš prigimties, daugiau ar mažiau, yra savanaudis. Kad ir ką bedarytų ar nedarytų nieko – visada toks ir bus. Bet tai nėra blogai! Juk savanaudiškumas – dvejopa ir tuo įdomi savybė...

 
 
Džiaugsmas ir ramybė

Džiaugsmo niekas negali suteikti.
Džiaugsmas yra nesąlygotas ir sklinda iš vidaus kaip Esaties spindesys. Tai esminė vidinės ramybės būsenos dalis, ją vadiname Dievo ramybe. Tai jūsų prigimtinė būsena, todėl nereikia sunkiai plušėti, kad ją įgytumėte.

 
 
Geresnis pasaulis

- Mokytojau! Kaip pasaulį padaryti geresnį?

- Kasdien reikia užmušti po vieną vergą, vieną patarėją...

 
 
Tiesos paieškos

Papuolė išminčius į dangų.

- Kaip tu pragyvenai savo gyvenimą? – paklausė angelas.

- Aš ieškojau tiesos.

- Tai gerai! – pagyrė angelas. Papasakok, kaip tu jos ieškojai.

 
 
Joga Nidra

Joga nidra dar vadinama dieviškuoju atsipalaidavimu. Tai gili relaksacija, sąmoningas sisteminis fizinio, protinio ir emocinio atsipalaidavimo metodas. Viena valanda joga nidra seanso prilyginama keturioms valandoms kokybiško miego.

Ši praktika balansuoja neramų protą. Tai yra būsena tarp miego ir būdravimo, kai visa esybė išsilaisvina nuo bet kokios įtampos ir tampa pasiekiama tokioms subtilioms energijoms kaip minties energija.

 
 
Trataka

Trataka gali padėti esant stresui, nerimui ar nemigai. Be abejonės, ši technika gerina regėjimą, šalina akių nuovargį bei įtampą. Tokiu būdu gerėja koncentracija, dėmesio sukaupimas, mokėjimas atsipalaiduoti.

Trataka yra vieną iš šešių pagrindinių valymo procedūrų jogoje (šatkarmų). Tai – žvilgsnio ir dėmesio koncentracija į tam tikrą objektą. 

 
 
Optimistas ir pesimistas

Vienas vaikas buvo pesimistas, o kitas – optimistas. Tėvai nusprendė truputį sulyginti šią situaciją ir pesimistui po pagalve padėjo laivelį, o optimistui – arklio kakutį...

 
 
Mokytojo įtaka

Moteris dalyvavo 20-ies metų mokyklos susitikime.

Ten ji susitiko su savo buvusiu dailės mokytoju. Moteris jam pasakė, kad jis ją įkvėpė studijuoti dailę universitete ir dabar ji - meno srities profesorė.

 
 
<<  ankstesnis  7   8   9   10   11   12   13   sekantis  >>