Tai Žemės mudra. Žemė – vienas iš pirminių elementų, sudarančių mūsų kūną. Žemės mudra stimuliuoja šakninę čakrą, papildo dėl nervinio krūvio prarastą energiją. Ši pirštų padėtis stiprina uoslės funkciją, teigiamai veikia nagus, odą, plaukus ir kaulus, gerina...
Praktikuokite šią mudrą, jeigu jaučiate fizinį ar dvasinį silpnumą, jeigu norite atsipalaiduoti ar jums reikia įkvepiančios idėjos, aštraus proto. Mudra padeda mažinti nervinę įtampą, įveikti baimę prieš atliekant sudėtingas užduotis. Ji stiprina metalo elementą,...
Padeda esant širdies negalavimams, galvos svaigimui, vidaus organų nusileidimui, bendrai išsekimo būklei. Mudra aktyvina Saulės rezginio čakrą ir su ja susijusių organų – skrandžio, kepenų, tulžies pūslės, kasos veiklą. Energijos disbalansas šiuose organuose silpnina...
Tai energiją teikianti mudra. Ją galima praktikuoti esant nuovargiui, nepasitenkinimui, vangumui, depresijai. Ši mudra greitina sveikimo procesą sergant bet kokia liga. Gydantis įvyksta daugiau stebuklų, nei mes galvojame. Žinokite tai, jeigu sergate. Atlikimo...
Garuda (erelis) – mistinis, energingas ir galingas paukštis. Jis turi aštrų regėjimą, gerą orientacijos jausmą ir stiprų išgyvenimo instinktą. Didieji paukščiai turi tokį platų sparnų mostą ir tokią didelę jėgą, kad ilgą laiką gali sklandyti erdvėje. Garuda –...
Hakini – mudra gerina atmintį ir koncentraciją, padeda giliau kvėpuoti ir atsipalaiduoti visam organizmui. Atlikite ją, kai norite kažką prisiminti, jums reikia naujų idėjų ar gilesnio susikaupimo. Energijos požiūriu ši mudra siejama su kaktos čakra, be to,...
