Eikime tiesiog todėl, kad malonu eiti – laisvai, tvirtai ir neskubėdami. Sąmoningai ženkime kiekvieną žingsnį.
Jei norime pasikalbėti, sustokime ir perkelkime dėmesį į žmogų, esantį priešais mus, į kalbėjimą ir klausymą…
Sustokime, apsidairykime ir pamatykime, koks gražus gyvenimas – medžiai, balti debesys, neaprėpiamas dangus. Klausykimės paukščių, mėgaukimės švelniu vėjeliu.
Eikime, jausdamiesi laisvi ir jusdami vis lengvėjančius savo žingsnius. Branginkime kiekvieną žingsnį.
Thich Nhat Hanh
