Informacija apie jogą
Anksčiau ar vėliau tu pradedi priimti save tokį, koks esi. Tiesiog suvoki, kad tau reikia poilsio. Žinai, kad ateina laikas pasirūpinti savimi. Padaryti kažką, kas sustiprintų tavo kūną ir nuramintų protą. Nes žinai, kad niekada nevėlu gyventi. Ir niekada nevėlu keistis.
Tuomet pradeda keistis tavo požiūris į daugelį dalykų. Atsiranda vidinė ramybė, džiaugsmas, minčių aiškumas, vidinės laisvės pojūtis. Joga padeda gyventi paprasčiau, skatina sąmoningai ir išmintingai rinktis. Tereikia išlaisvinti savo kvėpavimą, leisti nurimti proto įtampai…
Praktikos ypatumai
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Jogos istorija
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Asanos
Surya Namaskar (Saulės pasveikinimas)
Gali būti atliekamas kaip ritualinė praktika saulei tekant su 12 mantrų ir tam tikrais koncentracijos taškais Saulės dievui sveikinti: 1. Aum Mitraya Namah2. Aum Ravayre Namah3. Aum Suryaya Namah4. Aum Bhanave Namah5. Aum Khagaya...
Asanos
Senoviniuose jogos traktatuose asanų yra minima žymiai mažiau nei dabar yra paplitę. Praktikuojant svarbiausia yra prisiminti, kad nereikia persistengti (ahimsa, arba neprievartos principas). Būnant asanoje turime jausti komfortą ir malonumą, „surasti“ vidinio...
Pranajama. Kvėpavimas
Jogai įspėja: kvėpavimas per burną pavojingas tiek mažam, tiek suaugusiajam
Žmogaus poreikis viską kontroliuoti yra beribis. Sąmoningai valdyti panūdome net tokią nevalingą organizmo funkciją kaip kvėpavimas. Kuo tai naudinga ir pavojinga, aiškinasi Virginija Rimkuvienė. Kvėpuoti pradedame vos gimę. Šiam procesui įvaldyti nereikia tokių...
Energetinė struktūra. Čakros ir Bandhos
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Meditacija
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Joga Nidra ir Ciklinė meditacija
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Joga jūsų akims
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Mudros (Pirštų joga)
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Prenumeruokite daugiau puikių straipsnių!
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad galėtumėte atnaujinti naujienas ir įvykius.
