Medituodami praktikuokite ne norą, bet paleidimą. Jeigu kažko geidžiate ir tikitės, būkite ramūs – to nerasite.
Yra dešimtys meditacijos technikų, bet visos jos veda į viena – tegu yra taip, kaip yra. Ir toliau tęskite savo praktiką.
Mokykitės pasitikėti savo širdimi. Ir viskas. Tiesiog paleiskite. Be kovos ir prisirišimo. Nustokite kažko norėti.
(mintys klausantis Ajahn Chah audio knygų)
